Hoppa till sidans innehåll

Motion-Vasalopp


Motionsgruppen


Tillhör DU en av de som åkte skidor som barn men inte har åkt på flera år men känner att det skulle vara roligt att prova igen tillsammans med andra vuxna?

Då kan vi erbjuda tre tillfällen för detta i Eksjö SOK:s regi med klubbens välutbildade ledare. Har du friskvårdsbidrag på ditt arbete kan du ansöka om det för kursen.

Vid första tillfället: 11/1, börjar vi med en vallagenomgång klockan 17-18.

 TRÄNINGSPLANERING:

Onsdag 11/1 kl 17.00-19.15                                Klassisk teknik (vallade skidor)

Onsdag 18/1 kl 18.00-19.15                                Klassisk teknik (vallade skidor)

Onsdag 25/1 kl 18.00-19.15                                Skejt teknik (har du inte skejtskidor går det bra med vanliga klassiska men gärna lite kortare än dina vanliga samt att de är ovallade och gärna lite längre stavar!) eller klassiskt (vallade skidor).

Samling vid Skidstugan vid alla tillfällen.

Anmälningsavgift/Kostnad: 600 kr (Då ingår spårkort för alla tillfällen samt medlemsavgift) betalas in på bankgiro nr: 5598-5956 (notera namn, personnr) Du är anmäld till kursens alla tillfällen först när du betalat anmälningsavgiften. Antal platser är begränsade!

Vi behöver också dina uppgifter via mail: This is a mailto link

Ange nybörjarträning vuxna, namn, personnr samt mailadress

 

Frågor besvaras av Cecilia Hedin 072-5078734                      

Info om föreningen: www.eksjosok.se eller facebook: eksjo sok-skidor

 

NYHET!

 Vid 3 tillfällen har vi nybörjarträning på skidor

Onsdag 13/1 kl 18.00 Klassisk teknik (vallade skidor)

Onsdag 27/1 kl 18.00 Klassisk teknik (vallade skidor)

Onsdag 3/2 kl 18.00 fristilteknik (ovallade skidor)

 

Samling vid Skidstugan vid alla tillfällen.

 

Anmälan via mail: This is a mailto link

Inbjudan nybörjarkurs

 


 

 

 

 

Motionsgruppen är till för dig som vill träna i grupp. Träningsformerna växlar med årstid och underlag, så länge det är barmark gäller löpträning och när det finns snö och spår så byter vi löparskorna mot skidor och pjäxor.


Vi tränar på torsdagar med samling kl.18.

Varje torsdag finns det möjlighet till stavgång för de som inte kan eller inte vill springa. Välkomna alla som vill komma igång!

 

Vi kommer även nästa år att ordna resa till tjejvasan 2016. Upplägget kommer att vara ungefär som tidigare år. Träningsresa till Orsa blir det självklart också. Den kommer att bli en vecka tidigare pga önskemål att åka Intersportsloppet i Mora den 16/1-2016. Anmälan till tjejvasan samt Orsa till This is a mailto link. Först till kvarn gäller. Även bindande!


Information om aktiviteter, arrangemang, resor o.s.v hittar du i menyn till vänster.

Välkommen! 

Länk till Facebook Eksjö sok - skidor

 

 

 

 

 

Uppdaterad: 2016-12-19 09:09
Skribent: Kjersti Fyhr

 

VÅRA SPONSORER

 

 

Sherwin.jpg

 

 


 

 

 


 

Eksjö elteam_ai_F

 

 


 

 

 


 

Elektroservice_Eskilsson

 


Internordic

 


Postadress:
Eksjö SOK
Box 23
57521 Eksjö

Kontakt:
Tel: 0381-611533
E-post: This is a mailto link

Se all info