Ungdomsträningarna skidor

 

Rullskidträning v.35-v43:

I september (v.35–39) är det på onsdagar kl. 18.00 rullskidträning för skidungdomar vid Emmegi (mitt emot Polishuset). Träningen håller på till kl. 19. Åksätt skejt.

I oktober (v40-43) är det på tisdagar, samma plats och tid men åksättet är klassiskt

OBS! Medtag hjälm, stavar, skidskor, handskar och reflexväst. Har ni knä- och armbågsskydd kan ni ta med dessa också. Rullskidor finns att låna på plats för er som inte har själva.

Träningarna i Skidstugan startar v.45 på tisdagar och torsdagar i olika grupper.

Efter lite juluppehåll (v51-1) startar grupperna igen v.2 och håller på tom v.11. Under sportlovet v.7 har vi heller inga träningsgrupper igång.

Grupp 1, 13-16år (2006-2009)

Tisdagar kl.18-19.30 (fristil)

Torsdagar kl.18-19.30 . (klassiskt)
På träningarna kommer vi att köra teknik, styrka, spänst, intervaller, stafetter mm .
 

Grupp 2, 9-12år (2010-2013).

Tisdagar kl.18-19.00 (fristil)

Torsdagar kl.18-19.00 . (klassiskt)

På träningarna kommer vi att köra teknik, styrka, spänst, intervaller, stafetter mm.

Grupp 3, 6-8år (2014-2016)

Torsdagar kl.18-19.00.

Träningen består mycket av lekfullhet, koordination och rörlighet. Det ska vara roligt att träna.