Här kommer en ny uppsättning av veckans bana, denna gång är vi tillbaka vid skidstugan. 

Denna gång finns även reflexstav vid kontrollerna vilket gör det möjligt att springa denna som Natt-OL

 

Kartor finns på Intersport, Turistbyrån och vid Skidstugan.

Ladda ner kartan här

Banan är upplagd i Livelox för er som vill ladda upp sina rutter

 

Lennart Henriksson

Årets tredje dragning på medlemslotteriet är gjord, vi har 3 lyckliga vinnare.

Augusti

Presentkort á 350 kr 

Nr 62: Hanna Pansell-Edvardsson, nr 71: Roger Dahlström, nr 96: Johan Stark

Stort grattis!

En reviderad planering för ol-skolan HT-23 i PDF-format hittar du här

I samband med DM Lång och Pölder OL cup den 24 september utanför Ölmstad anordnar ESOK bussresa till tävlingen och därefter vidare resa till Gränna för en trevlig utflykt tillsammans. Alla är välkomna – gammal som ung, tävlande som familjemedlem, nybörjare som motionär som elit. 

Ungdomarnas träningsprogram för hösten 2023 ligger nu ute.

v36 börjar vi med rullskidor, träningarna ute i skidstugan börjar v.40. Läs mer på informationen nedan.

skidträning ungdom v.36-45 2023

Skidträning ungdom säsong 23-24

Här kommer en ny uppsättning av veckans bana, denna gång är vi tillbaka kring skidstugan. Starten är förlagd på vägen till Högsjöhult. 

 

Kartor finns på Intersport, Turistbyrån och vid Skidstugan.

Ladda ner kartan här

Banan är upplagd i Livelox för er som vill ladda upp sina rutter